Fitness Bauch

BCAA+ Aminosäuren

• fördert Muskelmasse und Kraft
• enthält die wichtigsten 3 Aminosäuren für den Muskelaufbau
• verkürzt die Regenerationszeit
• optimiert mit L-Alanin und Vitamin B6

BCAA (Englisch: branched chain amino acids) sind die so genannten verzweigtkettigen Aminosäuren: L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin. Sie sind lebensnotwendig (essenziell) und nehmen aus verschiedenen Gründen eine ernährungsphysiologische Sonderstellung gegenüber den restlichen Aminosäuren ein. Im Gegensatz zu allen anderen Aminosäuren werden sie ohne Umwege direkt von der Muskulatur aufgenommen. Dort bilden sie mit 35 Prozent auch den größten Anteil. Mit L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin

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Kürbis und Zucchini: Sorten und Anbau. Fitness und Gesundheit. Feine Rezepte

Name des Autors: Buchter-Weisbrodt,HelgaWas der Spargel im Frühling ist, sind Kürbisse und Zucchini im Herbst – bekömmliche Fitmacher.
Voraussetzung für den gesunden Genuss: die Sorte muss stimmen.
Dieser Ratgeber beschreibt die besten Sorten und vermittelt alles Wissenswerte zu Anzucht und Pflege, Ernte und Lagerung.
Die Autorin liefert Hintergrundinformationen zur kulturellen Bedeutung der ‘größten Beere der Welt’ und beschreibt, warum Kürbisse und Zucchini so gesund sind. <

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Abnehmen im Schlaf. So aktivieren Sie körpereigene Schlankmacher-Hormone über Nacht (E-Book im PDF-Format)

Sie möchten endlich abnehmen? Doch bisher hat es nie funktioniert, da strenge Diätpläne nichts für Sie sind? Kein Problem: Jetzt werden Sie Ihr Wunschgewicht erreichen – ganz ohne Hungerstress! Mediziner haben ein einzigartiges Konzept entwickelt, mit dem jeder ganz einfach schlank werden kann. Denn den größten Abnehmeffekt werden Sie nachts erzielen – Sie nehmen gewissermaßen im Schlaf ab.

Und das Beste: Sie müssen sogar reichlich essen. Selbst Süßes ist erlaubt. Tausende haben es sc

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