Fitness Bauch

Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie

Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
Erscheinungsjahr: 2009
5., neubearb. u. erw. Aufl.
m. 350 z. Tl. zweifarb. Illustr.
Einsteiger/Laien
Gewicht: 385 gr / Abmessungen: 220 mm x 181 mm
Von Geiger, Urs; Schmid, CaiusDie körperliche Fitness erhalten oder wiedererlangen – das ist das Ziel. Wer vorwiegend sitzt und sich wenig bewegt, läuft Gefahr, die Muskulatur zu schwächen und riskiert damit schmerzhafte Schädigungen des Bewegungsapparates.
Wie man Muskel- und Gel

List Price: EUR 14,95

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Dieses Video ist im Rahmen eines Schülerpraktikums des Gymnasium St. Mauritz Münster entstanden. Video und Schnitt – Nadine Moehlmann Musik – BMP-Music – Anke Moehlmann Hast du Lust mit einem professionellen Team Sport zu treiben, dann bist du hier genau richtig. Im Power Sports Münster bist du gut aufgehoben. Super nette und professionelle Trainer/innen begleiten dich beim Training. Die tolle Atmosphäre dieses Fitness-Centers macht es dir leicht dich unter Gleichgesinnten wohl zu fühlen. Das Power-Sports Fitness Studio liegt an der bekannten Hafenmeile in Münster.
Video Rating: 4 / 5

Muscle & Fitness – Bauchmuskeltraining Teil 2
Video Rating: 5 / 5

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Enzyklopädie Muskeltraining: Anatomie – Muskelaufbau – Fettabbau

“Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen.” Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt großen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Verm

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